Bila IF tumbang di kedai mamak

 Dalam minggu lepas, banyak hari juga tidak IF (Intermittent fasting). Mode malas. Pagi-pagi sudah cari sarapan. Perut pula berkeroncong waktu pagi, minta diisi. 

Fikiran baik: Perut berbunyi itu bukan lapar. Itu tanda tengah ketosis mode. Lepas 12 jam ke atas IF, simpanan glukosa dalam hati habis. Badan mula bakar lemak. Kan kita belum makan. Sila minum air. Nanti hilanglah rasa lapar itu. 😇

VS

Fikiran jahat: Jom pi mamak! 😈

Pada hari itu, fikiran jahat lebih kuat dari fikiran baik. 🙈 Tambahan pula, nanti nak pergi hantar dua anak yang pulang hujung minggu balik semula ke Ipoh. Kalau pergi mamak, boleh sarapan dan bungkus makanan sekali untuk anak-anak. Jadi pada hari itu, Ahad, 19 Julai 2026, saya ajak suami yang kerja shif petang, sarapan di mamak. Hehe... dasar seorang Tot.

Kami ke restoran mamak Biriyani Kampung Acheh.

Pinggan suami

Banyak betul la suami saya ambil makanan ni. Ada banyak hidangan sudah terhidang macam mini buffet di bahagian depan mamak ini. Ceduk la sendiri, apa yang nak. Ada nasi, mee, bihun, kuetiau goreng, idli, lauk ayam goreng berempah pedas, dan lauk ayam kari ke masala, saya tidak pasti.

Suami ambil bihun dan nasi goreng serta lauk ayam goreng pedas itu.

Saya pula pesan roti bakar satu set.

Satu set roti bakar ada dua keping roti.

Suami pesan air teh tarik halia dan air suam seorang satu.

Tak kan makan roti bakar saja. Saya pesan juga...

Telur tiga suku masak.

Kalau satu set, sepatutnya ada 2 biji telur saja. Tapi sebab telur dia saiz kecil, mamak bagi 3 biji telur. Saya lebih suka tiga suku masak dari separuh masak.

Nak tahu tak, apa yang tak ada dalam gambar? Saya pesan nescafe tarik. Apa nak jadi dengan saya ini. Macam tak betul sikit kepala semenjak dua menjak ini. Minum air manis. Lagi-lagi nak dekat temujanji doktor bulan depan, dia lagi kuat godaan minum air manis itu. Gilakah aku? Huk huk... 

Siap bungkus sekali makanan untuk anak-anak di rumah iaitu nasi goreng ayam untuk budak Sulaiman dan tosei telur tiga keping untuk budak Hafizan. 

Later that day, sebelum tengahari, selepas siap, saya ikut suami hantar anak-anak balik politeknik Ipoh dan terus balik Manjung semula. Kemudian suami masuk kerja sebelum pukul 4 petang. Macam kartun. 

Sekian cerita pada hari tersebut. 

Semoga segala urusan anda semua pada hari ini dipermudahkan. 

Jumpa lagi, ya. 💗