Hilang

Waktu pagi, saya berkebun. Bila pusing kawasan, tengok buah naga hilang! Eh, sebenarnya, belum jadi buah, baru bunga la. Kalau nak tengok rupa dia sebelum hilang ada di entri ini 👉 Kemaskini entri lama dan bereksperimen.

Elok dia petik 😅

Lapar betul la, beruk-beruk ni semua. Saya jumpa kulit bunga buah naga tu, di bawah pokok sakura malaysia. Memang kalau saya tanam pokok buah, tak pernah merasa. Dari pengalaman, buah yang pernah keluar tapi kami tak pernah merasa kerana dicuri dek beruk termasuklah terung, tembikai, tomato, dan bawang pun dia tarik keluar dari tanah. Sayur yang beruk tak ambil cuma cili, bendi dan sayur sawi jepun atau pak choi.

Memang kami tanam untuk sedekah bagi haiwan makan la. Tapi saya dapat juga pengalaman tanam dan tengok pokok saya membesar, cuma tak boleh kutip hasil lagi. Kawasan sekarang tidak sesuai tanam pokok buah. Nasib baik saya belum beli pokok mulberi. 

Hilang satu, ada lagi dua tempat, keluar putik bunga di pokok buah naga. Nanti, saya akan update perkembangannya. Oleh itu, saya sudah bersiap sedia beli pembalut buah. 

Tadaa...

Masa ini, saya belum uninstall lagi di telefon saya. Sempat beli dekat TikTok. Beg jaring nilon sebagai pembalut buah. 

Gitu kaedahnya, seperti gambar di atas. Beli yang murah-murah je. Harga pembalut buah lebih murah dari harga pos. Hehe.. pembalut buah harga seringgit, kos pos harga 4 ringgit. 

Masak apa tu?

Masak lauk mudah saja pada hari itu, telur goreng kicap. 😋

Goreng sayur kobis dan carrot. Ada juga lauk baki, keluarkan dari peti ais dan panaskan.

Ada telur rebus. Ada kari ayam juga. Sedap, suami kata, telur goreng kicap tu. Lama tak masak. Alhamdulillah. 

Hari ini, kome masak apa? Ke, gantung kuali, beli di luar? Hujan dari malam semalam lagi di kawasan saya ini. Alhamdulillah, sejuk sikit suasana. 

Baiklah. Jumpa lagi, ye. 💗

 Assalamualaikum...

Saya join sekali, ya. Saya tengok, ramai juga kawan-kawan blogger sudah join.

Saya pun musykil juga, apa kata chatGPT mengenai blog saya, dalam satu perkataan. Ater... Jomlah kita tengok.

Warm, kata si ChatGPT

Segmen ini sudah nak berakhir. Saya pun baru saja join. Penganjur segmen ini adalah blog #JMBELOG.

Baik. Jumpa lagi, ye. 💗

Cerita pada hari Ahad, 3 Mei 2026 yang lepas. Pagi-pagi, sudah mengunjungi pasar terpanjang Kuala Kangsar. Saja, jalan-jalan cari makan dan jamu mata. Pasar ini setiap hari Selasa petang dan pagi Ahad. Saya tak pernah pergi Selasa petang. Jauh nak jalan waktu petang ke Kuala Kangsar. Kalau pagi-pagi tak apa. 

Jarak antara Manjung ke Kuala Kangsar lebih kurang 86 kilometer. Kalau ikut Lebuhraya Pantai Barat, WCE, lebih kurang 1 jam 20 minit masa perjalanan.  Sudah banyak entri saya berkenaan Pasar Kuala Kangsar. Jika berminat untuk baca, bolehlah klik link berikut:

🌷 Suatu Pagi di Pasar Terpanjang Kuala Kangsar

🌷 Makan di Kedai Sup

🌷 Pergi Pasar Pagi Kuala Kangsar

Saya dan suami memang suka pergi jalan-jalan di pasar hujung minggu. Macam-macam benda kita boleh jumpa. Selain beli barang dapur, beli makanan juga, dan jamu mata tengok tudung, baju, buah-buah, sayur-sayur, produk IKS, dan macam-macam lagi.

Pada hari tersebut, kami singgah sarapan di kedai nasi kerabu yang kami pernah makan di lokasi pasar.

Nasi berlauk ayam bakar.

Memang kegemaran saya ni. 😋 Nasi itu, sudah minta separuh. Masih nampak banyak. Suami saya pula makan nasi kerabu. Tak ambil pula gambar nasi suami. Sebab lapar, tak ingat dah nak ambil gambar. Hehe..

Ini kedainya.

Kedai Nasi Kerabu Tumis Khaiwani. Ada nasi kerabu, nasi dagang, laksam, nasi berlauk dan nampaknya sudah tambah menu baru, nasi kukus ayam berempah. 

Pagi, saya makan nasi berlauk. Tengahari, di rumah, saya makan pasembor yang dibeli di pasar di pagi hari. Kongsi makan dengan suami.

Pasembor untuk makan tengahari.

Pasembor ini, asalnya makanan dari Pulau Pinang, dan terdiri daripada bahan-bahan seperti timun yang dimayang, kentang, tauhu, taugeh, dan cucur yang dihidangkan bersama kuah kacang yang pekat. Boleh tahan sedap. Cucurnya pun masih rangup, walaupun kami bungkus dan makan di rumah waktu tengahari.

Selepas Asar, kami hantar anak kedua, Hafizan, balik PUO di Ipoh.

Singgah maghrib di surau stesen minyak Shell. Malam, saya makan bihun tomyam. Sebelum tu, kami singgah stesen minyak Petron yang ada Mynews. Beli kopi. Pertama kali saya beli kopi Maru. Kurang sedap, pada pendapat saya. Huhu... singgah stesen minyak Petron tu, sebab nak ke tandas. Tandas di stesen minyak kami singgah maghrib sebelum itu, rosak. Biasanya, MyNews ini ada di shopping mall. Ini, di stesen minyak. Saya dapati di dalamnya, selain minuman, ada makanan juga, macam mini cafe. Oh, memang ini laluan perjalanan kalau orang dari Simpang Pulai, atau Cameron Highland, nak ke daerah Perak Tengah. 

☕ Americano Ais harga RM6.49

☕ Americano panas harga RM5.99

Kalau tak cuba, tak tahu. Sudah cuba, baru tahu. 

Lama tak makan bihun tomyam.

Kami singgah makan di kedai tomyam dekat Siputeh, Perak. Sudah lepas Batu Gajah, tapi sebelum sampai Tronoh. Bihun tomyam sedap. 😋 Dulu waktu zaman bujang, asal ke kedai tomyam saja, mesti pesan bihun tomyam. Kombinasi rasa masam dan pedas memang buat berpeluh bila kita makan. Lega rasanya. 

Alhamdulillah. Syukur, rezeki dapat makan sedap-sedap dan berjalan-jalan sambil hantar anak di Ipoh.

Selepas ini, kalau pergi Ipoh lagi untuk hantar Hafizan, kena gerak dari rumah lebih awal. Pihak politeknik sudah wajibkan kereta ibubapa boleh masuk ke kolej penginapan sebelum jam 7 malam. Ini berikutan kes pelajar kolej yang mati ditikam 61 kali itu. Sebelum ini, boleh saja masuk walaupun selepas jam 7 malam. Undang-undang baru. Semoga anak-anak kita selamat sentiasa, janganlah bagi keluar seorang-seorang, mesti berteman ke mana-mana. 

Baiklah. Jumpa lagi, ye. 💗

Aha... sudah masuk cerita bulan Mei. Pada 2 Mei 2026 yang lepas, saya makan nasi arab. Suami bawa balik dari ofis dia. Dia la yang kata nasi arab, mengikut kata staf yang suruh masing-masing bawa balik. Tapi saya tengok, ada lauk macam kenduri je. Boleh la tu, nasi arab ke, nasi kenduri ke, nak panggil.

Ayam masak merah kenduri

Masya-Allah, lauk yang ini, memang rasa ayam merah yang orang hidang di kenduri kahwin tu. Sedap bebenor! 😋 Saya masak sendiri lauk ayam merah pun tak ada rasa macam ni. Nanti lah bila mood mari, nak google resepi ayam masak merah kenduri kahwin. Mesti ada rempah ratus yang lain dari yang kita biasa guna untuk masak ayam merah biasa di rumah. 

Ini pula lauk gulai daging

Pekat sungguh kuahnya. Ada kentang. Daging pun lembut. Selalu jumpa gulai pekat macam ni, kat kedai nasi kandar je. Saya memang tak reti masak gulai pekat-pekat.

Nasi arab.

Lembut nasi. Memang selera makan, orang dah kasi. Hehe..

Sebenarnya beberapa hari sebelumnya, saya sudah makan nasi arab juga, yang dibawa balik oleh anak kedua, Hafizan. Kawan dia buat makan-makan terlajak raya masa minggu pertama Mei. Ye la, masa cuti long weekend Hari Buruh tu. Kawan Hafizan sendiri yang masak semua menu. Bila saya dengar budak umur 20 tahun masak, memang saya kagum la ya. Hafizan telah bawa balik set nasi arab juga, dengan lauk pauk ayam, sup daging, salatah dan makaroni goreng. Sayang saya lupa ambil gambar. Hafizan cerita, kawan dia masak sampai 15 jam nak siapkan semua hidangan. Masya-Allah... kalau dah minat memasak, ye. Lepas tu, tak banyak pula tetamu yang datang, banyak terlebih, itu yang kawan dia siap jemput di rumah, pergi bungkus segala juadah yang masih banyak. Alhamdulillah. Rezeki juga tu. Semua sedap-sedap belaka. 😋

Saya suka nasi arab. Tapi sebab saya seorang yang suka makan, jadi jarang-jaranglah dapat peluang makan di restoran arab ni. 

Alhamdulillah. Rezeki di awal Mei. 

Jumpa lagi, ye. 💗

Saya sudahi cerita bulan April dengan rangkuman aktiviti bersenam di bulan tersebut. 

Bulan April saya rajin kumpul steps. Kalau tidak pergi jogging di padang, saya akan gunakan walking pad bila ada masa di rumah. Jom tengok...

Larian di bulan April

Jumlah jarak berlari: 155.7 kilometer

Purata lari dalam sehari: 5.2 kilometer

Purata lari dalam seminggu: 36.3 kilometer

Alhamdulillah. Jarak paling tinggi dalam sebulan yang berjaya dicapai sejak sekian lama, sejak saya pencen masuk mana-mana event larian atau ikuti apa-apa challenge di Bookdoc, Garmin Connect atau ikuti Runliga.

Berjalan di bulan April

Eh, ada dua hari saja saya rekod aktiviti berjalan.

Jumlah jarak berjalan: 8.1 kilometer

Purata jalan dalam sehari: 0.3 kilometer

Purata jalan dalam seminggu: 1.9 kilometer

Cardio dan latihan beban di bulan April

Jumlah langkah untuk 12 bulan

Merujuk kepada laporan di atas, jumlah steps atau langkah saya di bulan April adalah sebanyak 352,947. Paling tinggi sejak sekian lama. 

Alhamdulillah. Allah bagi nikmat sihat. 

Okay la tu. Untuk bulan Mei ini, saya sudah kurang pergi jogging, banyak berkebun di rumah saja pagi-pagi. 

Sekian laporan bersenam. Semoga kita semua dapat peruntukkan waktu walaupun sibuk dengan kerja seharian, untuk bersenam dalam 20 minit, 3 kali seminggu paling kurang. Badan kita akan terima kasih pada kita bila mula rasa kesan baik aktiviti keluar peluh. Kekalkan bersederhana, senam ikut kemampuan diri sendiri, don't overdo dan recovery juga penting.

Jumpa lagi. 💗

Tu la, kome ni, selalu share beli apa di TikTok, saya dah terpengaruh dah ni. Hahahaha... Adoi. Asalnya, saya buat kajian dulu, perbandingan harga, satu benda ini yang saya sedang cari. Ada dijual di Shopee dan TikTok. Tapi, harga di TikTok lebih murah, jadi, apa lagi...

Aplikasi TikTok ni macam aplikasi Zus juga di telefon saya. Sekejap ada, sekejap hilang. Bila saya ada video tak tahu nak upload mana dan rasa sayang nak delete video sebab benda yang saya rakam tu, bukan selalu boleh tengok, jadi saya pun upload di TikTok. Lepas upload, sehari, dua hari je bertahan di telefon. Lepas tu, saya akan uninstall app tersebut. Ini adalah kerana, app itu kuat pakai bateri. Saya bab mengecaj handphone ni, memang malas, sama malas macam kena caj jam sukan juga. Begitu ceritanya. Eh, lupa, kalau nak tengok video apa yang saya upload di TikTok, bolehlah follow saya. Ada saya kongsikan butiran di page Contact blog ini.

Ok, sambung cerita. Pada 29 April 2026 yang lepas, saya install semula TikTok semata-mata nak beli sebuah buku. Buku apa? Sila lanjutkan membaca...

Buku selamat sampai.

Buku Formula Dr. Mani. Dekat shopee, harganya RM124.90. Sementara di TikTok pula harga RM93, termasuk pos. Selamat sampai selepas dua hari, tak silap. 

Pertama kali beli di TikTok Shop. Okay juga. Banyaknya barang murah. Tapi barang tak berkenaan (yang lucah) pun ada. Ish... apa ni? Tak gemorlah saya. Sampai saja buku, selesai bagi review, saya uninstall semula. Selamat. Ish, bahaya la app tu, bagi saya. 

Bungkus dengan bubble wrap di dalam.

Elok, bungkusan semua okay. Puas hati.

Tadaaa... muka hadapan.

Saya dah siap balut. Baca belum. Balut dulu dengan pembalut plastik. Adalah baki segulung, dalam almari buku. Sudah berakhir zaman balut buku sekolah. Kita balut buku sendiri pula.

Muka belakang buku.

Pembaca yang tak kenal siapa Dr Mani ini, bolehlah google ya. 

Setakat entri ini ditulis, saya sudah baca sampai muka surat 15 baru. Tapi semangat nak jaga makan itu berkobar-kobar, kome. 🤭 Sebab itu ke saya makan oat? Tak, yang cakap oat baik tu, doktor lain. Kalau anda ada tengok video Dr. Mani ni, dia cakap yang makan oat tu, kuda jer! Kikikih..... itu pasal saya suka dia. Sebab dia cakap terus terang je, takde cover-cover. Tapi Formula Dr. Mani ni memang berjaya reverse penyakit la, ya, kalau kita amalkan dengan konsisten. 

Itu juga matlamat saya. Nak buang segala jenis ubat-ubat yang kena makan ni. Nak yang alami, semulajadi je. Kome jangan main-main, tau. Sebenarnya, banyak je benda keliling kita ni, tumbuhan atau herba berkhasiat. Nantilah, kot datang idea, saya cerita di lain entri. Allah pun dah buat badan kita ni ciptaan terbaik untuk kita. Jadi, sudah jadi tanggungjawab kita untuk jaga amanah kurniaan Allah ini dengan baik. Cubalah, okay. Tak dapat buat semua benda, kita buat mana kita mampu je, okay. 💪

Gitulah ceritanya, benda pertama saya beli di TikTok Shop. Pengalaman membeli smooth saja. Alhamdulillah. Beli dari kedai pengedar atau authorised dealer. Kena perhati dulu, jangan terus beli sebarang saja. Takut scammer. Itu nasihat dari anak bongsu saya, Sulaiman. Dia sudah beberapa kali beli dari TikTok shop. Last sekali dia beli earpods di TikTok, harga seringgit ke, 3 ringgit, saya dah lupa. Tapi jenis elok punya, entah camana dia jumpa tak tahulah. 

Okay. Jumpa lagi. 💗

Cerita pada hari Rabu, 29 April 2026 yang lepas. 

Pagi-pagi sudah pergi jogging di padang lagi. Bulan April lepas memang mood rajin jogging. Nanti saya akan kongsi rangkuman aktiviti riadah sebulan, lepas habis cerita bulan April ni. 😁

Langit dan awan pagi yang cantik

Kami sampai awal. Matahari pun belum keluar. Laju-laju jalan, jom. Cepat siap jogging, cepat kita boleh balik. 

Jogging selama 53 minit, dengan jarak 4.56 kilometer.

Saya buat hingga sampai 7 ribu langkah sahaja. Saya juga IF sampai pukul 12. Saya tak ambil sarapan. Cuma makan tengahari dan malam. 

Balik rumah, saya masak kari ayam. Goreng telur dadar juga. Suami dan anak bongsu, Sulaiman masih perlu makan. Saya je nak kurangkan nasi (carbo). 

Waktu di rumah, bolehlah kawal makan. Kalau keluar rumah nyongket, memang tidaklah, ya. Hehe...

Makan tengahari saya

Saya makan oat bersama epal hijau dan chia seed. Sejak tarikh cerita ini, jika saya di rumah, saya makan oat saja untuk first meal of the day. Sebelum ini, saya biasanya makan nasi berlauk. 

Ini bukan pertama kali saya makan oat. Dulu-dulu, waktu zaman rajin, saya selalu makan overnight oat. Sekarang ni, sebab saya tak boleh ambil susu, jadi saya masak oat on the spot je bila nak makan. 

Kenapa saya makan oat:

🌻Oat mengandungi serat larut yang dipanggil beta-glucan, yang bertindak sebagai 'span' dalam usus untuk menyerap kolesterol dan mengeluarkannya dari badan sebelum ia diserap ke dalam aliran darah.

🌻Saya terbaca, ada kajian menunjukkan pengambilan 3 gram beta-glucan daripada oat setiap hari mampu menurunkan kolesterol LDL (sering disebut kolesterol jahat kerana kemampuannya membentuk plak yang menyempitkan pembuluh darah) sebanyak 7-10%.

🌻Kesan pantas: Beberapa kajian mencadangkan diet tinggi oat boleh menurunkan kolesterol dalam masa singkat, malah seawal dua hari dalam kajian intensif (ini ChatGPT cakap. Boleh jadi salah, boleh jadi betul).

🌻Cara makan: Untuk hasil terbaik, pilih rolled oats atau steel-cut oats berbanding oat segera (instant) yang terlalu diproses. Elakkan menambah gula berlebihan, sebaliknya tambah buah-buahan seperti beri atau epal.

🌻Konsistensi: Ia perlu diamalkan secara konsisten sebagai sebahagian daripada diet rendah lemak tepu.

Masa beli oat di supermarket, saya tengok harganya boleh tahan. Saya pilih rolled oat dengan jenama paling murah. Okay, bagi saya, makan oat ni. Rasa badan ringan sahaja. Boleh tahan lama, perut rasa tak lapar. 

Sebab harga pun tak murah, saya akan makan sampai habis la. Lepas ni, cadangnya, tak mahu dah makan oat. Sebab bukan sedap pun. Hehe.. cuma nak makan real food saja. Insya-Allah. 

Okay. Jumpa lagi, ye. 💗

Kisah pada 27 April 2026 yang lepas. Suami off kerja. Waktu pagi, kami pergi jogging di Padang Astaka, Sitiwan. 

Ada macam kabus nipis atas padang nun sana.

Jogging selama 1 jam 8 minit, dengan jarak 5.94 kilometer.

Banyak itu sajalah jam saya sempat record aktiviti sebelum ia off dengan sendirinya. Selesai jogging, kami balik rumah. Mandi, dan kemudian pergi nyongket la, apa lagi, laki tak kerja, kan. 

Pergi Taiping. Pandu kereta ikut jalan lama, Pantai Remis. Kami tuju ke Aeon Mall Taiping. Saya Masih ber-IF dari rumah. Makan pukul 1 petang, first meal of the day, di food court.

Nasi ayam.

Saya beli nasi ayam. Supnya sedap, cukup rasa. Ayam roasted. Harga termasuk air. Tapi saya tak ambil air, sebab air manis. Saya ada tanya adik tu, tak boleh ganti dengan air suam ke. Tergelak dia. Tak boleh. Tanya jer. Hehe..

Kami tak beli apa-apa pun. Jalan-jalan, dalam mall. Food court di Aras 1 ditutup, renovation. Sebelum beransur, kami bungkus Hokkaido baked cheese tart dan pizza beef prata untuk Sulaiman di rumah.

Lokasi nyongket seterusnya? Kami pergi Kuala Kangsar. Ikut jalan lama, melalui Bukit Gantang dan Padang Rengas.

Dulu, di tepi sungai dekat Kuala Kangsar itu, ada bazar kraftangan yang jual produk anyaman, barang-barang tembaga contohnya acuan kuih muih, peralatan dapur, dan macam-macam la. Tapi waktu kami pergi, sudah tak meriah macam dulu. Banyak kedai tutup. Kraf anyaman saja yang banyak, seperti bakul, beg, tudung salji, labu sayong dan lain-lain. Kedai yang jual barang logam dan periuk belanga sudah banyak ditutup. Ke sebab kami sampai sudah waktu petang? Bila kami lalu saja menyusuri kedai yang dibuka, orang kedai tengok je. Ada yang panggil masuk, tengok barang. 

Saya memang nak cari periuk. Tapi, tak ada seperti yang saya nak. Jadi, kami pun lepak di Laksa and Cendol Food Court di tepi sungai tu.

Cendol biasa

Lama sangat saya tak makan cendol. Ada sekali pernah makan cendol di sini dulu, long time ago, masa tu datang Kuala Kangsar dan tinggal di homestay sebab masuk Larian Hari Keputeraan Sultan Nazrin Shah. Sekejap, ya, nak cari gambar lama. Mengimbau kenangan silam pula, sebab datang sini. Haa... ni dia..

Gambar tahun 2017

Hehe... gemuknya saya dulu. Saya mula masuk event larian masa badan saya masih obese. Saja, suka-suka. Seronok, bila sekali masuk, lepas tu, rasa nak daftar lagi. Eh, ini cerita pasal sejarah berlari ke, jalan di Kuala Kangsar, ni. Ok, ok, sambung cerita cendol. 

Cendol dia rasa biasa je. Kalau dia letak lebih sirap gula melaka tu, mesti lagi sedap. Tapi okay la ni. Alhamdulillah.

Suami pesan cendol pulut

Sini pun suasana agak sendu. Tidak ramai pelanggan. Selain kami, ada satu lagi keluarga yang makan cendol, tidak jauh dari tempat kami. Hirup cendol yang sejuk sungguhlah menyegarkan. Kami duduk di tempat salah. Bila perhati sekeliling, ada gerai cendol paling hujung yang ada menu goreng-goreng seperti mee goreng mamak. Alamak... tak apalah. Kita pesan makanan lain.

Pasembor

Okay la, rasa pasembor dia. Tapi kalau cucur dia tu digoreng lebih rangup, mesti lagi sedap. Hehe.. Alhamdulillah. Lepas perut kenyang, kami turun sebentar, jalan di tepi sungai, tengok suasana dan pemandangan selepas hujan.

Cantik kan, bukit dan sungai di belakang.

Apehe pakcik itu, bersembunyi di sebalik kepala orang. Satu hari juga kami berjalan-jalan. Petang baru sampai rumah.

Alhamdulillah. Seronok bila dapat menyongket. Jalan-jalan cara orang tua. Huhu..

Baiklah. Jumpa lagi, ye. 💗

Di rumah saya ini, ada beberapa jenis pokok bunga ros. Dalam entri ini, saya nak kongsikan gambar sekuntum bunga ros jingga atau oren, dari mula ia mengembang sehingga ia hampir layu. 

Warnanya berubah juga. Nak katakan bunganya berwarna jingga sepenuhnya, tidak juga. Ia lebih kepada campuran warna jingga, kuning dan sedikit merah jambu.

Ros jingga selalu dikaitkan dengan simbol tenaga, semangat dan keghairahan.

Pokok ros ini memerlukan cahaya matahari sekurang-kurangnya 6 jam sehari untuk berbunga dengan lebat. 

Gambar diambil pada 18 April 2026

Pokok ros juga perlukan medium tanah yang tidak menakung air dan perlu disiram setiap hari, jika cuaca panas.

Gambar diambil 19 April

Gambar diambil pada 20 April

Semakin meningkat usia dari hari ke hari, warna semakin pudar. Bau harum pun mulai hilang. Dalam hidup manusia pun lebih kurang sama. Tenaga semakin berkurang.

Gambar diambil 21 April 2026

Kalau perhatikan dari atas, warna ros yang mulanya oren terang dan gelap, mulai pudar.

Gambar 22 April

Kecantikan tidak kekal. Satu peringatan pada kita yang setiap yang bernyawa akan merasai mati dan tiada yang kekal di dunia ini.

Gambar 27 April

Hampir jadi warna putih sepenuhnya dalam gambar di atas, kecuali di hujung kelopak, ada merah-merah sedikit.

Semalam di tempat saya, hujan lebat berserta guruh dan kilat. Waktu malam bila hujan lebat, memang sedap tidur. 

Entri kali ini, cerita pada 24 April 2026 yang lepas. Pada hari itu, saya goreng spagetti saja.

Masak spagetti goreng

Pukul 3 petang, saya ada temujanji jumpa doktor di hospital. Keputusan ujian darah, not yet there, tapi menuju ke arah itu. Saya pun tak tahu nak cakap camana. Keputusan kolesterol yang tinggi, semakin membaik sebenarnya. Tapi belum cukup baik. Pada saya okay, sebab ia ambil masa, kan. Jumpa doktor lain pula. Tak pernah dapat doktor yang sama. Saya tengah mencuba la, ni. Tapi doktor tak nampak usaha saya. Doktor cuma nampak result darah saya. Tinggi, tapi tidaklah setinggi sebelum ini. Saya cakap dengan dia, doktor sebelum ini cakap macamana. Dia kata, no such thing pula. Huh.. macam tu la ya, bila lain-lain doktor. Bila saya tanya lebih lanjut, dia kata jangan tanya benda yang tiada kaitan. Saya pun senyap la. Tak berkata apa-apa lagi. Pengalaman yang tak best. Saya berharap saya dapat buat ujian kesihatan di tempat lain. Saya berharap saya dapat jumpa doktor yang boleh beri nasihat tentang pemakanan, kesihatan, dan gaya hidup, bukan saja beri ubat segera, short-cut, untuk lariskan syarikat farmaseutikal.

Lepas selesai di hospital, saya dan suami pergi mengopi di Le Bean Cafe. Kali kedua kami datang sini. Masa mengopi kali pertama, ada saya kongsikan di sini 👉 Mengopi di Le Bean Cafe.

Seperti biasa, lepas jumpa doktor hospital, mood memang akan jatuh. Jadi, saya makan apa saya nak la. Cheat meal. 

Taufufa original seorang satu.

Sebelum ini, kami pernah cuba taufufa gula melaka. Ini, perasa original. Di sini, boleh letak topping atas taufufa. Ye la, macam-macam makanan orang zaman sekarang. Letak whipped cream la, chocolate la, tapi kami makan yang original saja.

Gambar dekat taufufa.

Makan taufufa yang sejuk di hari yang panas terik di luar, memang nikmat ya. 😋 Alhamdulillah.

Latte ais dan americano panas.

Dua-dua kopi tanpa gula. Sesi bercerita dan luahan hati apa dirasa, perancangan seterusnya, tindakan yang patut diambil dan sebagainya, sepasang suami isteri di kedai kopi. 

Selain kami, ada lagi seorang pelanggan lain sedang mengopi tidak jauh dari tempat kami. 

Ham and cheese bagel

Yang ini, kami kongsi berdua, makan. Semua sedap. Mengopi di sini pun selesa, sebab tempat ber-aircond. Petang Jumaat itu, kurang pelanggan. Masa kami pergi kali pertama dulu, ramai juga.

Harga hidangan kami:

2 taufufa original RM9.00

1 latte ais RM11

1 americano panas RM9

1 Ham and cheese Bagel RM13

Kopi dia agak mahal, kan. Jumlah harga RM42.

Syukur Alhamdulillah, atas segala rezeki dan nikmat Allah.

Salam Jumaat kepada semua pembaca sekalian. 

Jumpa lagi, ye. 💗

Sibuk bebenor ler, sampai tak sempat nak tulis blog. Entah apa benda yang disibukkan itu. Ke sana, ke sini. Minta maaf ya. 

Entri ini mengisahkan cerita pada 23 April yang lepas. Harap bersabar ya, pembaca blogku sekalian. Cerita bulan April belum habis lagi. 😅 

Walaupun cerita sudah lama berlalu, saya tak kira, kena cerita juga di blog. 

Seronok betul pada hari itu. Saya paling suka bila suami saya off kerja. Jadi, boleh nyongket (maksudnya berjalan-jalan dan merayau dalam loghat negeri Perak). Entah semenjak dua menjak ini, suami saya asyik kerja lebih masa saja. Oleh itu, dia kurang masa dengan saya (Dah menyampah ke tu? Sudah tua-tua pun nak berkepit dengan laki ye 🙈). Sepatutnya, saya harus rasa bersyukur kerana suami ada kerja dan peluang buat over-time. Ye la, gajinya tak kemana pun, habis pada keluarga juga, ye tak? Hehe... 

Oh, bila suami tidak kerja, hilang terus intermittent fasting. Pagi-pagi sudah pergi sarapan berdua di luar. Pada hari itu, kami pergi sarapan di Restoran Nasi Berlauk Kak Za.

Banyak juga lauk sudah tersedia pagi-pagi. Haruslah ambil lauk yang susah dimasak sendiri atau lama tak jumpa.

Pinggan saya

Saya ambil lauk ikan keli berlado, sambal tauhu seketul dan sayur bendi. Letak kuah kerutuk sikit atas nasi. Arwah mak saya dulu panggil tauhu tu, taukua. Orang utara biasa panggil taukua, kan. 

Saya suka tauhu ni. Tapi, saya jarang masak di rumah kerana saya seorang dalam keluarga yang suka. 

Pinggan suami

Suami pula ambil lauk ikan goreng, sayur campur, sambal ikan bilis petai dan sambal belacan. Telan air liur tengok sambal ikan bilis petai dia masa sedang taip entri ini.

Sedap, makan di kedai Kak Za ni. Lauk pauk dia semua ada rasa. 😋

Selesai makan, kami pergi beli barang dapur di Pasaraya Econsave. Ini sajalah pasaraya buka paling awal di tempat saya, pukul 8 pagi. Eh, ada lagi satu pasaraya, Lotus, pun buka waktu sama juga, tapi kalau pergi Lotus pukul 8, bahagian sayurnya,  baru dia nak susun-susun. 

Beli barang dapur

Cuaca baik pada hari itu. Alhamdulillah. Urusan beli barang dapur berjalan lancar. Tapi hari itu, suami saya boleh tertinggal kad pengenalan, jadi tak bolehlah bayar pakai SARA. Huhu.. lain kali, ya.

Balik rumah, saya masuk dapur. Sayang ada nasi dalam peti sejuk, masak nasi goreng sajalah.

Nasi goreng

Alhamdulillah. 

Baiklah. Jumpa lagi, ye. 😋

Cerita pada 21 April yang lepas. Tiba-tiba teringin nak makan kuetiau goreng. Penyakit mudah berjangkit. Bila tengok ada rakan blogger makan kuetiau, kita pun jadi teringin juga. 😁

Saya jarang-jarang keluar malam pergi makan. Biasanya, makan malam sebelum pukul 7. Tapi sesekali enjoy apa salahnya, ye dak. Lama tak keluar malam, tengok lampu-lampu. 

Saya google kuetiau goreng sedap di daerah saya, dan kedai berikut antara yang terkeluar dalam senarai. Ada tempat yang saya familiar. Tapi, pada malam itu, kami ambil keputusan untuk pergi tempat yang kami tak pernah pergi lagi. Ater... jom!

Suamiku laju jer jalan.

Cafe Empat Tujuh. Ada perasan akan kewujudan cafe ini. Tapi tidaklah pernah kami menyinggah. Baca review, orang kata, kuetiau dan makanan western cafe ini sedap-sedap, jadi, kami pun pergilah.

Tempat duduk makan selesa. Ada aircond. Ada satu keluarga sedang menikmati juadah masa kami baru masuk. Ada adik datang bawa menu. Kita kena tulis pilihan makanan pada borang pesanan.

Antara menu yang ada termasuklah menu western seperti spaghetti, lamb grill, mix platter, smash burger, meatball, chicken chop dan sebagainya. 

Jika kurang suka menu western, ada menu nasi juga dan mee, kuetiau, nasi goreng, nasi ayam gepuk, dan nasi lemak. Lain kali datang, macam nak cuba mee kari special dia.

Minuman pula, ada jus dan pelbagai jenis minuman orang muda sekarang, seperti blue lagoon, kopi ada pelbagai jenis, matcha pun ada, dan macam-macam lagi.

Coffee dia macam kopi dekat kedai kopi popular, contohnya ada buttercream latte, matcha strawberry, dark forest latte pun ada. 

Latte dan hazelnut latte.

Suami saya biasanya minum kopi ais. Tapi malam itu, dia pesan kopi panas. Malam-malam minum kopi boleh tidur ke? Boleh jer... bagi saya. Saya kan tukang kebun. Badan memang penat. Letak kepala jer, hanyut. Tiada masalah tidur.

Kuetiau goreng.

Alhamdulillah. Lega dapat makan kuetiau goreng. Boleh tahan rasanya. 😋

Roti bakar.

Eh, suami saya sudah ambil roti bakar separuh. Dia celup kopi. Itu yang ambil gambar atas, tinggal separuh. 

Seperti biasa, kami makan kongsi-kongsi, hidangan yang ada. Alhamdulillah.

Harga makanan kami pesan:

Kuetiau goreng harga RM8.

Roti bakar kaya RM6

Latte panas RM9

Spanish latte panas RM9

Makanan dan kopi sedap. Kopi dia buat kurang manis. Baguslah. Boleh datang lagi ke cafe ini, lain kali.

Butiran restoran:

Cafe Empat Tujuh

47, Persiaran PM 3/5, Pusat Bandar Seri Manjung, Seri Manjung, Perak.

Selasa hingga Ahad, 9 pagi hingga 10.30 malam

Tutup setiap Isnin.

Sekian perkongsian. Jumpa lagi, ye. 💗