Esok, kita sudah mula berpuasa. Selamat berpuasa kepada semua pembaca blog yang saya hormati sekalian. Semoga kita dapat perbaiki amalan kita banding tahun lepas-lepas. Insya-Allah, mari kita cuba, ya.
Boleh tak saya nak update entri banyak-banyak? Tak apalah kalau tak ada yang membaca, sebab orang pun sedang bercuti. Baru masuk cerita bulan Februari ni. Saya upload juga, sebagai rekod saya.
Ahad, 1 Februari 2026 - Saya pergi jalan pagi di padang Astaka, Sitiawan.
 |
| Langit pagi |
Matahari baru nak naik di hujung sana. 🥰 Tenang rasa di hati. Syukur..
 |
| Rekod berjalan pagi |
Jalan campur slowjogging, selama 55 minit. Dapat jarak sejauh 4.52 kilometer.
Alhamdulillah. Saya tak tahu bagi orang lain. Tapi bagi saya, kalau saya berjalan semasa batuk, ia membantu clearkan paru-paru. Biasa ada banyak kahak, bila bersenam pagi, jadi kurang kahak, jadi kuranglah batuk. Apa pun, Allah juga yang menyembuhkan semua penyakit.
Baik. Jumpa lagi, ye. 💗
.jpg)
.png)
.jpeg)
.jpeg)
Boleh je takde apa pun update banyak2 blog kita 😁. Selamat berpuasa juga buat Tot.
ReplyDeleteHehe.. saja nak clearkan draft entri banyak-banyak ni, Cie. Selamat berpuasa, Cie. 🤗
DeleteBetul juga tu.. kalau dah tak sihat sebenarnya kena buat lebih byk aktiviti dan back to nature..
ReplyDeleteYa, Encik. Kembali kepada alami.
DeleteSemoga kita sentiasa dikurniakan nikmat sihat oleh Allah SWT..amin
ReplyDeleteAmin... 🤲 mudah-mudahan ya, Linda.
DeleteSA ada banyak lagi entry draft...ntah bila nak habis...x sibat ni idea x mari...
ReplyDeleteTakpe, SA, nanti-nanti boleh update. Bawa-bawa berehat, ya.
Delete