Jalan-jalan

 Aku dah lama dah tak keluar berjalan-jalan, exercise keluar peluh. Sebab aku dah bercucuk-tanam di rumah, keluar peluh juga. Tapi hari ni, aku mula semula berjalan. Walaupun nampak di langit ada kilat, macam nak hujan. Tapi aku pergi juga.

Hari masih gelap. Bila sudah terang, ha ah, memang nak hujan. Angin sejuk bertiup, rasa segar badan. 

Awan tebal nak hujan.

Nak kata brisk walk, tak juga. Brisk walk tu, jalan lebih laju dari biasa. Aku jalan santai je, macam pergi pasar, tengok pemandangan dan orang. 

Sempat jumpa Kak Siti, dia tanya bolehkah aku ganti dia hari Ahad ni, datang ke taman untuk bagi kucing makan. Alamak, aku tak boleh hujung minggu ni, sebab ada road trip. Dia kata, takpelah. Sebab hari Ahad, biasa, ramai je datang. Actually, aku ada nampak ada one chinese lady, pun dia datang ke taman, bagi makan kucing juga, cuma dia datang lewat sikit. So, ok la. Satu hari je, should be fine.

Sambung jalan sambil dengar lagu di spotify. Tak lama, hujan pun turun. Lajukan sikit speed, cepat masuk kereta, balik rumah. Orang tua cakap, tak elok main hujan. 

Aktiviti berjalan hari ini:

Jarak: 3.87 km

Durasi: 1 jam 1 minit

Purata heart rate: 102 bpm

Kalori burn: 217

Jadilah, Alhamdulillah. 💗