Walk untuk makan sedap

 Musim anak-anak cuti ni, diet pun macam bercuti, hilang dibawa angin lalu. Huhu.. hadoi. Jadi, nak tak nak, kena paksa diri berjalan pagi-pagi. Nak makan sedap sedap, kenalah berjalan-jalan, supaya balance. Kalau masuk je, tak de yang terbakar, habislah... nak naik badan memang sekejap. Nak turunkan berat, tak turun-turun. Acaner tu? 

Langit pagi semalam

Jalan-jalan semalam, iaitu 23 Disember 

Sesi pagi

Jarak: 5.2 kilometer

Masa: 1 jam 13 minit

Kalori burn: 265

Sesi petang

Jarak: 1.43 kilometer

Masa: 31 minit

Kalori burn: 113

Semalam ada pergi berjalan-jalan di waktu petang, dengan anak-anak, di Taman UTP. 

Apijan posing dengan dinasour

Pertama kali bawa anak-anak ke taman UTP ni. Jalan-jalan tengok dinasour.

Jadi, tak rasa bersalah sangat makan double cheese burger semalam. Tapi still rasa lain macam, sebab minum air manis. Huu... saya tak kuat.

Hari ni punya jalan-jalan pula.

Jalan 24 Disember

Jarak: 5.23 kilometer

Masa: 1 jam 12 minit

Kalori burn: 266

Pokok kacang bantut keluar kacang sebiji.

Lagi-lagi suami tengah cuti. Asyik rasa nak jalan-jalan cari makan je dengan keluarga. Nikmatnya, syukur Alhamdulillah. 💗