Jalan pagi dan sarapan apa

 Sabtu, 10 Januari 2026 - Saya pergi briskwalk di padang Astaka, Sitiawan. Tidak bawa handphone, jadi tak ambil gambar apa-apa semasa berjalan. 

Berjalan selama 50 minit dengan jarak 4.44 kilometer.

Cantik pula nombor jarak berjalan pada hari itu. Nombor empat belaka. Kalau orang berbangsa cina, panggil nombor 3A. Saya pernah tinggal di rumah flat blok 4. Tapi alamat tulis 3A. 😁 

Rasa badan berat hari itu sewaktu slowjogging. Hari sebelumnya, saya minum air manis. Minum hazelnut latte panas. Teringin. 🤤 Lama bebenor tak pekena kopi manis. Lepas dapat tu, lega rasanya dan mood sangat happy. Tapi bila beriadah keesokannya, rasakanlah kesannya. Entah badan saya ini, bila sesuatu benda kurang elok masuk, badan akan bagi signal. Sama ada rasa semput atau rasa berat nak melangkah, maksudnya, badan macam lesu.

Nasi lemak telur mata

Balik rumah selepas berjalan pagi, saya sarapan nasi lemak telur mata. Beli sudah siap bungkus. Sedap, cukup rasa nasi lemaknya.

Ada kelas mengaji pukul 11 pagi. Kelas Asas Makhraj dan Sifat Huruf. Kelas pertama beramai-ramai. Untuk sesi pertama, belajar huruf Ba, Ta, Sa, Jim. Ramai yang tua-tua, macam saya juga. 

Sekian aktiviti pada hari Sabtu itu. Kome sarapan apa pagi ni?

Jumpa lagi, ye. 💗