Aktiviti pagi tadi, lepas tengok pokok, on treadmill dalam rumah.
Sama macam semalam, buat sampai 10 ribu langkah. Walking pad sebenarnya, beli mur-mur je, dari shopee. Letak mengadap tv, boleh la layan sambil walking.
Suami sudah bungkuskan nasi lemak untuk makan tengahari. Tapi saya masuk dapur juga, masak sayur.
Masak sayur campur juga, macam semalam.
Nasi hari ni, nasi lemak, itu ada kacang tu. Protein pula, paru sambal dan telur mata. Sayur pula, sayur campur baru masak dan pisang sebiji.
Ok. Jumpa lagi. 😊
![Giveaway Pertama Tot's Blog [ TAMAT ]](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIAhGmymyteNAeaq6SerFyL3R998j16PDEu-LYhJB6SJZQ9B2kPJ3aXY7iw6lyApM9RGPQbnaFULEDm6rvwNv5P1TkvjBOKVDvOHQgQrqr19E7-24810zpVckaOLRmTzgZAH352f_6OrFpv0xVBAaKrxwUfZymOrBZ-hoV7_K1xMMcHcmL52XjzxAKFwY/w680/Colorful%20Simple%20Geometric%20Fitness%20Coach%20Giveaway%20Instagram%20Post.png)
.png)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
38 Ulasan
Ok tak walking pad tu? Cie dah survey cuma belum beli sebab takut jadi tukun. Hahaha. Dah beli excercise bike, mini stepper. Dah jadi tukun.
BalasPadamNie org yg beli kena kuat semangat.. Sila buat... Hahaha..
PadamOk sesangat, Cie. Ler.. dah beli, kenalah paksa guna. Sambil tengok tv je pun. Tak sedor pun sejam, sambil layan movie, dah habis. Setengah jam pun dah ok.
PadamBetul tu, Linda. Membazir duit beli, tapi tak guna. Berusaha!
PadamSemoga linda kuat semangat juga nak bersenam nie..
BalasPadamAminn... you can do it, Linda!
PadamPinggan suku suku separuh. Menarik.
BalasPadamAkak coba.
PadamTeringin juga ada walking pad tu, layan drama tak sedar dah banyak langkah kan. Makan nasi kena ada sayur baru best makan.
BalasPadamBetul, betul.
PadamItu la, sayur bagi senang buang air besar.
Insaf kita tengok pinggan Nur.
BalasPadamHehe... janganlah camtu, SK. Kita pun susah nak iqtiqomah ni. Dugaannya begitu berat sekali. :D
PadamTreadmill dekat rumah saya dah jadi tukun...bila nak run atas tu 2 ketoi tu sibuk...
BalasPadamAnak Sueann kacau ke? Oh, kena cakap baik-baik la, dengan anak. Kalau nak tengok mak sihat, kenalah bagi mak bersenam. Takpun, ambil nombor giliran. Sueann guna setengah jam, anak-anak guna seorang 1 jam. Hahaha...
PadamMacam nak cari jugak la treadmill tu ...
BalasPadamWalking pad, PH. Murah sikit banding treadmill.
Padamhaaaa alang-alang kak tot mention ada beli walking pad dari shopee tu, bolehlah share linknya sekali. Pernah juga usha, tapi sampai la terbantut. Risau jadi hiasan >_<
BalasPadamBoleh, ini linknya
Padamhttps://shopee.com.my/product/51812268/6572465056?d_id=115c9&uls_trackid=52p42cgg00co&utm_content=2t6XexrXtvER481XrDr8LoWTEdvf
Semoga bermanfaat buat SS.
Yeayyyy thank youu kak tot🙌🏻
PadamOk…dah alang2 Kak Nur share link ammi pun nak cari. Haritu ada juga tgk walking pad kat TT tapi takut nak beli walaupun harga 400++ je. Risau tak berfungsi mcm yg dipromosikan
PadamSama-sama, SS. Berbaloi. Harga RM200 lebih je. Setakat nak berjalan dalam rumah, ok sesangat bagi akak.
PadamYang ni, ok, Ammi. Ada banyak versi boleh pilih dari link akak share di atas. Akak beli yang takde holder. Flat je. Tak berapa besar. Jadi, letak sebelah sofa, muat.
Padamsambil layan tv sambil exercise atas walking pad ...bgs2
BalasPadamMekasih. Nak konsisten tu yang payah, Mama Tisya.
PadamLama jugak dok atas treadmill tu, lebih sejam 👍🏽
BalasPadamHa ah, Ujie, nak bagi cukup 10 ribu langkah.
PadamIkut porsi suku suku setengah kumpulan makanan.
BalasPadamYe, NA. Tapi kat rumah je boleh macam ni. Susah nak istiqomah, melainkan kita masak hari-hari di rumah.
PadamTreadmill kami ni jauh dari TV 😑😑😑
BalasPadamBoleh on treadmill sambil layan handphone je la, camtu, kalau ada holder untuk letak handphone. :)
PadamNampaknya nanti kalo tv dah diperbaiki suami, nak pindahkan treadmill ke depan tv 🤣. Biar bisa nonton juga. Selama ini biar tak bosan, saya sambil dengar musik. Tak bisa sambil nonton 😄
BalasPadamKalau boleh nonton tv, boleh on treadmill lama sikit, Fanny. Boleh layan movie. :D
Padambergerak atas treadmill pun ok juga...janji ada bakar kalori dan keluar sedikit peluh
BalasPadamYe, Encik Hanafi. Tapi kalori burn tak banyak, seperti kita riadah luar rumah.
PadamNi bleh gang Dania ni..dia suka masak sihat2 macam ni
BalasPadamSaya dah stop, tak kuat untuk konsisten makan cara suku-suku-separuh ni, SA. Tapi bila baca entri lama ni, rasa macam nak mula semula. Tapi esok la. Hari ni, kita makan dulu.
PadamHealthy food
BalasPadamSaya cuba. Tapi gagal untuk konsisten. Huhu...
Padam